Unsere Yogalehrerin Annette Samol-Wolf wird die Kurse in unserem neu renovierten Gymnastikraum und bei schönem Wetter auch im Freien anbieten!
Mein Name ist Annette Samol-Wolf vor gut 20 Jahren habe ich den Yoga für mich entdeckt.
Yoga ist für mich mehr als nur die Asana-Praxis, die vielleicht auch gerne als Gymnastikübung gesehen wird. Mich begeistert der ganzheitliche Ansatz für Körper, Geist und Seele. Neben den Asanas gehören auch Atem- und Meditationstechniken in die Praxis, um auf verschiedenen Ebenen wirken zu können. Positive Effekte sehen wir bei der Beweglichkeit, Koordination, Muskelkräftigung und der Aktivierung des Parasympatikus (gerne genannt als Ruhenerv): stressassoziierte Symptome können reduziert werden, der Organismus kann regenerieren und wir kommen mehr in die Ruhe und Entspannung.
Mit meinen Fortbildungen Yoga für Kinder und Yoga für Jugendliche, kann ich in meinem Unterricht nun auch gezielt auf die Bedürfnisse der Jüngeren eingehen, denn auch sie können in unserer schnelllebigen Gesellschaft vom Yoga profitieren.
Ich freue mich darauf, das Programm des Vereins zu ergänzen und Kurse für Kinder bis Senioren anbieten zu können, bei gutem Wetter gerne auch draußen oder im frisch renovierten Gymnastikraum.
Bei Interesse an den Kursen können Sie sich gerne an mich unter annette.samol@gmx.de wenden.
Einzelpreise: Mitglieder 10,00€ / Stunde (passive Mitgliedschaft 96,00€ im Jahr) -- Nicht-Mitglieder 17,00€ / Stunde
Angebot: 10er Karte -- Mitglieder 70,00€ (passive Mitgliedschaft 96,00€ im Jahr) -- Nichtmitglieder 135,00€